Veckan för mental hälsa 18.-24.11

Den mentala hälsan är viktig för oss alla. Välfärds- och kultursektorn vill tillsammans med biblioteket lyfta fram den nationella veckan för mental hälsa. På programmet finns allt från motion och skogsbad till sagotimmar och barnteater som på olika sätt stöder oss i att må bra oberoende av ålder. Alla tillställningar är avgiftsfria. 

• Gymmet hittar du i Villekulla på Museivägen 9. 

• Psykolog och motionsrådgivare/PT Alexandra Lindholm pratar om olika faktorer som påverkar vårt psykiska välbefinnande och hur man med små och lätta medel i vardagen kan främja den psykiska hälsan. 
• Barnteaterföreställningen är tvåspråkig och riktar sig till barn från 2-6 år. 
• Skogsbad med Lynn Björkqvist – Se det vackra i naturen även i november! Varma kläder enligt väder. Eget sitt- eller liggunderlag med. Läs mer om hälsoeffekterna av skogsbad här nedan.

Tilläggsinformation: fritidsinstruktör Pia Helle pia.helle@inga.fi