Gå och Må Tillsammans-promenadgrupp

Ikiliikkuja-veckan 10.-16.3.2025

Ikiliikkuja-veckan är en temavecka med fokus på motion och erbjuder mångsidiga möjligheter till rörelse för seniorer samt tips på styrke- och balansträning vid åldrande. Ikiliikkuja-veckan uppmuntrar var och en att hitta ett sätt att röra sig som passar dem.

• Rörelse förhindrar inte åldrande, men med motion kan man minska och bromsa de förändringar som åldrandet medför.

Ingå kommun deltar i Äldreinstitutets Ikilikkuja-vecka med att bjuda in till olika motionsaktiviteter. Häng med!

Onsdag 12.3.
🕙 11.00 Ingå seniorers Gå och Må-grupp, promenad med start från församlingshemmets parkeringsplats (Bollstavägen)

📞 Tilläggsuppgifter: fritidsinstruktör Pia Helle, 040 6574871, pia.helle@inga.fi