Lavis-jumppa

Nyhet i Ingå!

Ikiliikkuja-veckan 10.-16.3.2025

Ikiliikkuja-veckan är en temavecka med fokus på motion och erbjuder mångsidiga möjligheter till rörelse för seniorer samt tips på styrke- och balansträning vid åldrande. Ikiliikkuja-veckan uppmuntrar var och en att hitta ett sätt att röra sig som passar dem.

• Rörelse förhindrar inte åldrande, men med motion kan man minska och bromsa de förändringar som åldrandet medför.

Ingå kommun deltar i Äldreinstitutets Ikilikkuja-vecka med att bjuda in till olika motionsaktiviteter. Häng med!

Torsdag 13.3.
🕕 18.00–19.00 Lavis-kurs, Hembygdsgården
Nyhet i Ingå! Kom med på hela kursen (9ggr, pris 35€) eller bara för att testa på lavatanssi-inspirerad jumppa. Anmälning till kursen via Medborgarinstitutets hemsida. Ingå medborgarinstitut/Inkoon kansalaisopisto

Lavis-lavadansjumpa är en blandning av danssteg och jumpa till takterna av inhemsk musik på både svenska och finska. Inga förhandskunskaper krävs. Du dansar ensam, inget par behövs. Ta med inneskor och vattenflaska. Jumppan passar alla åldrar!

📞 Tilläggsuppgifter: fritidsinstruktör Pia Helle, 040 6574871, pia.helle@inga.fi