Jenny Sinisalo föreläser om ämnet ”Stressa på rätt sätt”

Välkommen till biblioteket för att lyssna på Jenny Sinisalos föreläsning om ämnet “Ressaa oikein” tisdagen 13.2.2024 kl. 18. 

Hur kan du fördela dina resurser så att du orkar både på jobbet och under fritiden? Press, ovisshet och förändringar ruskar om oss varje dag. Att upprätthålla sin arbetsförmåga i dagens värld har sina egna utmaningar. 

På föreläsningen ”Stressa på rätt sätt” ska vi sätta in oss i hur vi medvetet kan hålla vår stressnivå under kontroll med hjälp av konkreta verktyg. 

Föreläsaren och mentaltränaren Jenny Sinisalo leder tillställningen. Efter en ond cirkel av utmattning har hon satsat sin tid på att utveckla ett mer hållbart arbetsliv med hjälp av mental träning. 

Föreläsningen hålls på finska, men diskussionen förs på de båda inhemska språken.